Estou com o colesterol alto!
De volta a uma luta pro emagrecimento. Confesso que mesmo comendo bem, continuo com fome, isso é normal???
Café da manhã
Iorgurte light, barrinha de cereal.
*acordei um pouquinho tarde.. :(
Almoço
Uma concha de feijão, no feijão tinha abóbora e lingüiça calabreza. (da próxima vez vou fazer feijão sem a lingüiça!)
Duas colheres de arroz com cenouras fatiadas
Uma fatia de tomate
Dois maços de Brócolis
Filé de frango
1 copo de H2O
Lanche
Iogurte light, maçã
Vou jantar
Pêra, fatia de abacaxi.
Vou me pesar no final de 1 semana.
Beijos!
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